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英文佳句 Living without an aim is like sailing without a compass.（John Ruskin）生活沒有目標，猶如航海沒有羅盤。（羅斯金）勵志小語:堅持每天做一件相同的事，很能鍛鍊我們，試試便知。心不難,事就不難!學點頭,學低頭,不要學拳頭!世界上很多偉大的事,都是從一個決心開始!~靜思語人之所以痛苦，在於追求錯誤的東西。English Good Words: When life gives you a thousand reasons to cry, show that you have a thousand-and-one reasons to smile! 儘管人生給你一千個理由哭泣,你也要表現你有一千零一個理由歡笑! ~B.C.R.

36. 重複一次別人的話

38. 真正的智慧，源自於全然瞭解偉大的愛 next

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談到新世代或新新世代的孩子，大人們總不免感嘆及憂心︰「現在的小孩啊，比起我們以前真是好命，吃好、穿好、用好，就是太好命了，所以一點苦都吃不了，一點挫折也受不 了，真不知道他們以後長大該怎麼辦……」。「草莓族」、「水蜜桃族」儼然成了新新世代的代名詞。孩子缺乏挫折容忍力以及如何培養孩子的挫折容忍力，成為現代父母與老師共同的夢魘及關注的課題。

現代家庭小孩生得少，每個小孩都是父母的心肝寶貝，許多父母都恨不得用鮮花為孩子鋪路，替孩子的生活和未來發展做精心的設計和安排，捨不得讓孩子走一點彎路、受一絲絲的委屈。因此許多孩子嬌生慣養，不願也不能吃苦，很難承受挫折和失敗。父母一方面擔心孩子生活太過順利，以後無法面對成長路上的困難和挫折，但另一方面，又不斷地在孩子成長道路中，為他們鋪平道路，因而削弱了孩子自身面對困難和戰勝挫折的能力。

**用誰的標準去評斷小孩？**

就「挫折容忍力」一詞而言，基本上，大人和小孩對挫折容忍度的定界是有所不同的。「 
 我們究竟是以誰的的標準在評斷小孩？」景美國中輔導室組長林欣瑩提出了不同的思考方向。 
 「過去，我們的上一代所面臨的是農業社會的艱苦環境，而我們這一代則經歷以聯考論成敗的 
 成長環境，相較於現代社會環境、家庭結構的轉變，現在小孩的生活環境不僅經濟較好、選擇 
 也較多（多元化社會）。或許在我們看來現在小孩容忍力變低了，但是否想過可能是多元的社 
 會讓他的選擇變多了。」

林欣瑩觀察到一個「有趣」的現象︰當小孩在學校受到老師懲罰或遭遇挫折，往往最不能 
 接受的是父母；情況並非很嚴重，卻大發雷霆的還是父母。譬如，父母本身往往太重視成敗得 
 失，孩子不能讀名校便當場哭了起來；對孩子的學業成績過分重視，令孩子遇上如學業成績欠 
 佳等不如意事情時，便以為是天大的挫折，而無法面對現實及接受自己。

另外，林欣瑩還提到過去碰到的一個案例，有位國三男同學因為在感情上遇到問題，一時 
 想不開而選擇自殺。所幸被朋友發現，送醫急救後已無大礙。身為輔導老師的林欣瑩本想等男 
 同學痊癒回校後，與他約談，希望可以瞭解孩子的問題，並幫助孩子走過挫折。但是，孩子的 
 父母卻早一步將孩子辦理好轉學手續，希望一切事件就此打住。林欣瑩感嘆地說，或許父母認 
 為轉學是對孩子最好的保護及處理方式，也或許是為了保全父母本身的面子。但若不能真正瞭 
 解孩子心裡在想什麼、需要什麼，進而解決問題，對孩子而言，這個陰影可能永遠都會存在。 
 從這一點看來，我們不禁思索：究竟誰的挫折容忍力低？！是孩子無法面對挫折，抑或父母無 
 法接受孩子受挫的事實？或許父母的挫折容忍力也是需要再加強的。

**如何培養挫折容忍力？**

林欣瑩指出，培養孩子的挫折容忍力是需要家長、老師、學校及社會共同努力的。父母應 
 該讓孩子學習幫忙做家事以培養責任感，或是人際互動交往的訓練；在學校方面，老師必須確 
 切告知孩子團隊合作的重要性，培養孩子的團隊精神以及學習「服務」他人的精神。能否面對 
 逆境，與一個人的自信心和自我價值觀密切關係。

對自己有信心，自然不會害怕困難、不會怕一時的不如意﹔能認識自己的優點和強處，覺 
 得自己是個有價值和有用的人，便不會在面對逆境時貿然走上「不歸之路」。至於責任感和承 
 擔精神，更是面對逆境時所不能少的，因為有責任感和願意承擔的人，在遇上挫折時，會勇於 
 面對而不會輕言放棄。

而從心理及身體方面來說，孩子在青少年階段外貌的改變可能會引來一些外來的貶義或嘲 
 笑，使其自尊心受傷，家長和老師應該灌輸孩子正確的觀念及培養自信心；就醫學的角度來說 
 ，有運動的人，身心發展的健康是比較好的，所以培養孩子的運動習慣，讓孩子從運動當中學 
 習團隊精神，學習如何與人相處，這些都有助於加強孩子的挫折容忍力。「不管對大人或小孩 
 而言，挫折對我們來說都是一種考驗，如何度過考驗，大人和小孩各有其解決方式，但重要的 
 是要互相瞭解、溝通，或許這個挫折將不再是挫折。」林欣瑩誠懇地建議。

身為現代師長及父母，我們應該教會孩子如何去面對挫折和戰勝挫折，而不是逃避面前的 
困難。要記住，孩子將要面臨的社會中最殘酷的一面，往往不是當孩子的時候，而是在他們成 
人之後。如何讓孩子建立一種健康心理來面對社會，在挫折中能有健全的心態跨越挫折，培養 
出一顆堅強的心靈，這才是最重要的。

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