好的習慣能夠讓人終身受益，但壞的習慣伴隨終身，只會帶來是更大的壞處。
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很多小夥伴都在說，我想要成長，想要改變，但每天做事的方式仍然是按之前的習慣來進行，這樣的成長改變很艱難。
想要改變，想要成長，就必須改掉一些壞習慣，今天咱們來列舉一下常見的四個壞習慣。
首先第一個是不吃早餐。
這個看起來好像微不足道，但它卻是你任何的成長改變最基礎的，因為是關係到你的身體健康。沒有一個健康的身體，做任何事情都是無意義的。
很多人早上起得晚，為了上班不遲到，根本沒有時間去吃早餐，就算是吃，也是路邊攤上來解決，也都知道不營養，不健康，但沒辦法。
好的飲食是健康的開始，病從口入，不要覺得自己還年輕就可以不管不顧，等到了養生的年齡，再怎麼養，之前落下的病根也無法根治。
飲食還是人能量的來源，每天有一個好的能量攝入，可以保持一個好的狀態。工作效率，情緒狀態等都能有個很好的改變。
所以，儘量養成吃早餐，而且要吃得營養的習慣。
要吃的營養，就得早點起，要早點起，就必須得早點睡，這樣也能倒推出好的生活規律。
第二個壞的習慣是拖延。這個可以說是99%的人都存在的，只是程度不同。
職場的拖延，很多事情都不能按時完成，影響的不只是自己的工作，還會影響到整個項目，整個部門的進度，甚至大了說，還會影響到公司的市場發展業績等。時間久了，同事領導眼中你的印象就不太好了，辦事不可靠，職場上就別想有什麼發展了。
人際上，答應別人的事情總是完不成，見個面，永遠是會遲到，這個印象和你的為人處事也會有一個大大的折扣。
生活中有好多事一直想去做，但一直拖著不開始，最終只能是後悔。
拖延不是不可改，就看這件事對你有多重要，一直餓著肯定不會拖著不去吃。有些可以拖，但不要養成任何事都拖的習慣。
第三個習慣是心態上的，不願意接受改變。在一個地方呆久了，就不願意做出一些改變了。
在一個地方住久了，就願意換個新的環境，哪怕是交通多不便，環境多吵鬧，能將就就將就；在一個公司呆久了，也不願意去換工作，新的環境有很多未知的事情，自己沒有勇氣去接受這些未知的事情。
不願意做出改變，那就證明你只能是在原地踏步走，不邁出這一步，永遠都不能有任何的改變，任何的成長。
第四個是不夠自信。做任何事情永遠都覺得自己做得不夠好，給自己太大的壓力。
一直說自己的不好，久而久之，做任何事情都沒有激情了。反正自己都做不好，何必呢？反正工作做的再好，也不可能升職加薪；反正努力再多，也不會有回報，何必這麼認真呢。
這就需要經常做一些回顧，不要想自己做的不好的地方，多看看自己好的地方，哪怕是微小的改變，也是自己的成果，自己還是有好多改變的嘛。
看到這些好的地方，也就能夠有動力繼續堅持下去。
以上是阻礙成長改變的四個壞習慣，你覺得還有哪些不好的習慣呢，歡迎留言。
螞蟻
《好好工作》作者
成長導師，百萬人氣講師
自律達人，堅持4點起床四年多
效率達人，每天完成一篇文章；每周一次微課分享
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